Mudah dan Simpel! Tips Mengelola Alat Tulis Kantor agar Efisien

Mudah dan Simpel! Tips Mengelola Alat Tulis Kantor agar Efisien

Alat tulis kantor (ATK) adalah salah satu perlengkapan penting yang pengadaannya harus diatur dengan baik. Mengingat harga alat tulis kantor tidak murah, maka setiap penanggung jawab harus pandai mengelola alat tulis kantor. Tujuannya untuk menghemat biaya operasional perusahaan.

Ilustrasi ATK. Gambar dari Pexel/Pixabay

Sudahkah manajemen ATK selama ini berjalan dengan lancar? Hal itu bisa dilihat dari sering tidaknya perusahaan mengeluarkan untuk membeli ATK. Perputaran yang begitu cepat dan tidak seimbang dengan pemakaian bisa jadi suatu masalah. Supaya lebih baik, cek seperti apa pengelolaan ATK yang tepat.

4 Tips Mengelola Alat Tulis Kantor dengan Benar

ATK tidak kalah pentingnya bahan baku yang digunakan untuk produksi. Tanpa ATK sistem administrasi perusahaan tidak dapat berjalan dengan baik. Banyaknya item ATM membuat pengelolaannya harus benar sehingga selalu sedia setiap saat. Di sisi lain pengeluaran perusahaan untuk ATK juga harus diseimbangkan.

Bagaimana cara mengelola alat tulis kantor agar tidak membebani pengeluaran perusahaan, berikut ini tips yang bisa diikuti. 

1. Membuat Rencana Tahunan untuk ATK

Cara paling mudah untuk mengelola dengan tepat adalah membuat rencana tahunan. Rencana ini perlu disusun dengan rapi dalam sebuah dokumen yang bisa dibaca langsung oleh pimpinan perusahaan atau supervisor di bidang administrasi.

Dalam rencana ini harus tersedia informasi berapa masing-masing ATK yang dibutuhkan pada setiap divisi. Begitu juga dengan jenis-jenis ATK yang harus disediakan. Perencanaan ini akan sangat membantu untuk proses pemesanan dan pencairan dana dari perusahaan untuk pembelian. 

2. Menyediakan ATK yang Sesuai dan Berkualitas

Menggunakan ATK yang efisien juga berawal dari produknya. Selalu pilih jenis produk yang sesuai kebutuhan dan kualitasnya baik. Contohnya saja untuk penggaris, pilih yang terbuat dari bahan kokoh dan ukuran sesuai dengan yang dibutuhkan. Penggaris tentunya tidak harus dibeli setiap bulan jika kualitasnya terjamin.

Begitu juga dengan pulpen yang memiliki tinta bagus tentunya akan lebih awet. Kualitas barang akan sangat menentukan seberapa lama dapat digunakan. Lakukan survei supaya tahu mana ATK yang berkualitas dan tidak.

Ilustrasi Ruang Kantor. Gambar dari Pexel/Huseyn Kamaladdin

3. Menetapkan Standar Penggunaan ATK

Mengelola alat tulis kantor bukan hanya sekedar tugas dan tanggung jawab admin pengadaan barang. Seluruh karyawan yang menggunakan juga ikut bertanggung jawab dalam pengelolaan ATK. Supaya lebih mudah tetapkan standar penggunaan ATK sehingga menumbuhkan rasa saling memiliki.

Setidaknya karyawan yang mendapatkan ATK ini akan bertanggung jawab dengan benda yang digunakannya. Sehingga penggunaan bisa lebih efisien dan juga hemat.

4. Menetapkan Jadwal Pembelian

Adanya rencana tahunan mempermudah Anda untuk membuat jadwal pembelian ATK. Setidaknya Anda akan tahu ATK apa saja yang perlu refill dan barang yang harus dibeli berkala setiap bulannya. Jadwal ini membuktikan bahwa ada estimasi penggunaan ATK yang sudah diperhitungkan. Hal ini juga mempermudah Anda untuk melakukan laporan kepada atasan.

Mengelola alat tulis kantor yang efektif butuh kedisiplinan mulai dari pembuatan rencana tahunan hingga menjadwalkan pembelian. Tempat membeli ATK nantinya juga menjadi acuan yang penting supaya Anda bisa membeli seluruh perlengkapan dengan mudah.

DatascripMall.ID yang merupakan marketplace B2B dan B2C di Indonesia menyediakan beragam jenis ATK yang Anda butuhkan. Tidak hanya jenis yang lengkap tetapi Anda bisa membeli dalam jumlah yang banyak. Seluruh produk yang ditawarkan resmi dan juga asli jadi Anda tidak perlu khawatir soal kualitas.

Soal kebutuhan ATK Anda bisa mempercayakannya ke DatascripMall.ID. Proses belanja pun mudah tinggal mengunjungi website resminya, buat akun dan belanja. Jadi tunggu apalagi, yuk langsung kunjungi website DatascripMall.ID. 

shinobi apuy

Tips Merawat Sepatu Carvil yang Tepat

Tips Merawat Sepatu Carvil yang Tepat

Siapa disini yang punya sepatu favorit? Anda semua pasti pernah mengalaminya. Tidak masalah apakah itu wanita atau pria. Sepatu khususnya sneakers kini menjadi salah satu sepatu yang paling banyak diminati dan dikoleksi oleh banyak orang. Lalu bagaimana cara merawat sepatu carvil yang tepat agar awet dan tahan lama? Yuk, langsung saja simak tipsnya berikut ini!

Tips Merawat Sepatu Carvil yang Tepat

1. Perhatikan bahan sepatu

Tips pertama dalam merawat sepatu yang perlu Anda perhatikan adalah mengetahui terlebih dahulu bahan dari sepatu Anda. Perlu Anda ketahui, bahwa tidak semua sepatu memiliki perlakuan yang sama dalam merawatnya. Ada beberapa hal yang harus Anda ketahui dan lakukan tergantung dari jenis bahan sepatu yang Anda miliki.

2. Jangan Biarkan Sepatu Basah

Tips kedua yang perlu Anda perhatikan adalah memperhatikan kondisi sepatu Anda. Pastikan sepatu Anda tidak basah. Pasalnya, kondisi sepatu yang basah sangat mudah menimbulkan jamur dan bau tak sedap. 

Karena itu, jangan pernah langsung menyimpannya di dalam kotak atau rak. Selalu jemur sepatu terlebih dahulu, misalnya dengan menjemurnya di bawah sinar matahari atau menjemurnya terlebih dahulu dengan hair dryer.

Gambar: Twitter Carvil

3. Gunakan Pelindung Khusus

Tips selanjutnya yang bisa Anda terapkan untuk membuat sepatu kesayangan Anda bertahan lebih lama adalah dengan menyemprotkan pembersih khusus dan pelindung sepatu. Jika Anda mengaku sebagai pecinta sepatu atau sneaker sejati, semprotan pembersih dan semprotan pelindung sepatu akan menjadi senjata ampuh untuk Anda. 

Semprotan pelindung khusus ini membantu sepatu Anda melawan kotoran sehingga tidak lengket dan mudah dibersihkan. Sekarang, ada semakin banyak jenis semprotan. Bahkan beberapa di antaranya sangat canggih karena bisa membuat sepatu Anda tahan air.

4. Bersihkan Langsung Saat Kotor

Hal selanjutnya yang harus kamu perhatikan agar sepatu atau sneakers kesayangan kamu lebih awet adalah dengan segera membersihkannya saat kotor. Tidak perlu langsung dicuci. Setidaknya setelah Anda menggunakannya setiap hari, lakukan pembersihan ringan agar kotoran tidak menempel pada sepatu Anda.

5. Cuci Menggunakan Deterjen Ringan

Sebenarnya mencuci dengan deterjen bisa membuat warna sepatu Anda cepat pudar. Apalagi, tidak semua jenis sepatu bisa dicuci menggunakan deterjen biasa. Pilih jenis deterjen yang mild atau lembut, seperti deterjen khusus untuk mencuci pakaian dan perlengkapan bayi. Jenis ini dijamin lebih lembut dari deterjen biasa.

shinobi apuy

Alasan Mengapa Anda Harus Beralih Pada Aplikasi Kasir Android

Alasan Mengapa Anda Harus Beralih Pada Aplikasi Kasir Android

Dibanding aplikasi kasir menggunakan dekstop, mengapa harus aplikasi kasir android? Saat ini, ada banyak sekali ragam usaha yang berkembang pesat di tanah air. Mulai dari kuliner, food truck, cafe instragamable sampai dengan resto yang menyajikan menu-menu menggugah.

Namun, cukup disayangkan dari beragam jenis usaha yang berkembang ini, sangat sedikit yang menggunakan aplikasi kasir andorid untuk membantu dalam mengelola keuangannya. Padahal, aplikasi kasir berbasis mobile menjanjikan banyak keuntungan dibanding dengan aplikasi dekstop. 

Salah satu alasan menarik mengapa Anda harus beralih dengan aplikasi kasir berbasis mobile adalah biaya. Ketika Anda menggunakan aplikasi dekstop, Anda akan diminta membeli software dan seperangkat hardwarenya, dengan harga mencapai puluhan juta. 

Tak cukup sampai disana, setelah menghabiskan biaya besar di pembelian awal, ada beberapa biaya tambahan yang diperlukan dalam maintenance secara berkala. Dibanding dengan penggunaan aplikasi kasir android, jelas aplikasi mobile lebih menguntungkan. Mau tau apa saja manfaatnya? Simak penjelasan berikut!

Manfaat Penggunaan Aplikasi Kasir Android yang Harus Anda Tahu!

Penggunaan aplikasi dekstop memang sudah tak asing dalam dunia bisnis. Sebab banyak pengusaha yang belum tahu bahwa kini ada banyak aplikasi kasir android yang telah dikembangkan oleh developers.

Bukan hanya biaya yang lebih murah, ada banyak alasan lain mengapa Anda harus segera beralih pada aplikasi kasir android. Berikut diantaranya:

a). Bisa di Akses Online

Keuntungan pertama dari penggunaan aplikasi berbasis mobile adalah kemudahan dalam mengaksesnya. Aplikasi dekstop hanya bisa diakses ketika Anda datang dimana POS berada. Aplikasi berbasis mobile bisa Anda akses dimana saja dan kapan saja. Sehingga lebih mudah dalam melakukan pemanatauan aktivitas keuangan.

b). Praktis

Tak hanya bisa di akses online, youtap aplikasi kasir android bisa di unduh melalui Google Play Store dan juga App Store. Karena berbasis mobile, aplikasi ini menjadi praktis dan bisa dibawa kemana-mana.

c). Efisien

Tak hanya praktis, penggunaan aplikasi berbasis mobile lebih efesien. Sifatnya yang online menjadikan pengusaha tak harus stand by 24/7 memantau aktivitas dan segala bntuk transaksi yang terjadi.

Sebagai gantinya, mereka bisa memantau transaksi dari mana saja dan kapan saja, sebab segala bentuk transaksi akan tercatat dan bisa diakses selama Anda terkoneksi dengan internet.

d). Produktif

Memiliki sebuah aplikasi yang praktis dan efisien akan menjadikan Anda sebagai pengusaha semakin produktif. Mengapa? Karena Anda akan memiliki banyak waktu luang yang bisa digunakan untuk kepentingan lain. Misalkan saja untuk melakukan riset terkait model atau tren bisnis yang punya peluang bagus, dan melakukan aktivitas lainnya dengan tujuan mengembangkan usaha. 

Era serba digital ini memang mengharuskan Anda hidup berdampingan dengan teknologi. Teknologi dihadirkan untuk membantu dan memudahkan manusia dalam menjalankan aktifitas sehari-hari.Salah satu bentuk dari kemajuan teknologi ini adalah hadirnya Youtap aplikasi kasir android. Youtap adalah aplikasi POS yang dapat Anda unduh dan install di perangkat amdroid kesayangan Anda. 

Serupa dengan jenis aplikasi POS lainnya, youtap menawarkan banyak manfaat dan mempermudah Anda dalam mengelola keuangan. Ditambah lagi dengan sifatnya yang berbasis mobile, menjadikan aplikasi ini kian sempurna.

Demikianlah beberapa alasan mengapa Anda harus mulai beralih dari aplikasi dekstop menuju aplikasi mobile. Semoga ulasan ini dapat menjadi pertimbangan, ya.

Sudah siap mengembangkan bisnis Anda bersama aplikasi Youtap? Yuk unduh dan temukan beragam manfaat dari aplikasi kasir android yang satu ini!

shinobi apuy

Pipa Galvanis dan Pipa Hitam, Samakah?

Pipa Galvanis dan Pipa Hitam, Samakah?

Jika dilihat sekilas, pipa galvanis dan pipa hitam memang terlihat hampir mirip. Kegunaannya pun sama dimanfaatkan untuk mengalirkan air bersih, air kotor, air limbah, air pembuangan baik di rumah, industri, perhotelan, instansi pemerintahan, dan lain sebagainya. Bahkan, fungsi fitting pipa-nya pun sama-sama digunakan untuk menyambungkan antara satu pipa dengan pipa lainnya.

Namun, jika diperhatikan, kedua jenis pipa ini ternyata memiliki beberapa perbedaan, loh. Apa sajakah perbedaannya? Mari, disimak!

Pengertian Pipa Galvanis dan Pipa Hitam

Pipa Galvanis

Pipa galvanis merupakan salah satu jenis pipa yang terbuat dari bahan dasar besi, namun bagian luarnya diberi lapisan seng agar mampu mencegah korosi dan deposit mineral pada saluran air. Pipa satu ini sangat tahan lama, awet, dan tidak mudah rusak meski disimpan di ruangan bersuhu lembap sekalipun. Bahkan, saking tahan dan awetnya pipa jenis ini, maka bisa digunakan sampai puluhan tahun. 

Biasanya, pipa jenis ini kerap dimanfaatkan sebagai pelindung kabel listrik di dalam maupun luar rumah, dijadikan sebagai pagar chain link (pegangan tangan pada tangga), pagar rumah, irigasi pertanian, dan lain sebagainya.

Pipa Hitam

Pipa hitam atau disebut pula dengan pipa baja merupakan jenis pipa yang dimanfaatkan untuk membawa air dan gas ke berbagai penjuru. Biasanya, pipa jenis ini banyak digunakan pada rumah maupun bangunan bisnis untuk mengangkut pasokan gas propana atau gas alam. 

Yang menarik, pipa satu ini pun kerap dimanfaatkan untuk sprinkler api karena tahan terhadap paparan panas, digunakan untuk mengalirkan air panas maupun air pembuangan, hingga digunakan untuk menyalurkan pipa gas alam. Metode pemasangan pipa satu ini menggunakan sistem pengelasan atau kopling mekanis. 

Baca Juga: Pengertian Pipa Hitam, Fungsi, dan Jenisnya!

Perbedaan Pipa Galvanis dan Pipa Hitam

Dari kesimpulan di atas, maka terdapat beberapa perbedaan antaranya keduanya, seperti:

• Pipa galvanis dilengkapi dengan seng hitam untuk pencegah korosi namun pipa hitam tidak memilikinya.
• Pipa hitam lebih cocok digunakan untuk mengalirkan gas karena tidak akan mudah berkarat, sedangkan untuk pipa galvanis lebih baik dimanfaatkan untuk mengalirkan air bersih, kotor, maupun limbah. 
• Pipa galvanis dibanderol dengan harga lebih mahal dibanding pipa hitam karena material pendukungnya. 

So, demikian ulasan singkat mengenai perbedaan antara pipa galvanis dan pipa hitam. Semoga artikelnya bermanfaat!

shinobi apuy

5 Tips Pintar Berbelanja dan Cara Menemukan Barang yang Halal

5 Tips Pintar Berbelanja dan Cara Menemukan Barang yang Halal

Belanja merupakan kegiatan yang tidak lepas dari keseharian kita karena kemang itu sebuah kebutuhan. Terlebih, bagi seorang istri yang mengelola keuangan keluarga.

Barang yang telah dibeli nantinya akan digunakan oleh seluruh anggota keluarga. Baik suami, istri, dan juga anak-anak. Jadi, Mama perlu bijak dalam berbelanja. 

Tak hanya itu, barang yang dibeli pun harus dicermati dengan baik. Terutama bagi keluarga muslim yang wajib menggunakan barang/produk halal. 

Sebagai panduan, berikut ini kami akan berikan beberapa tips untuk Mama agar dapat bijaksana dalam berbelanja dan bisa menemukan barang yang benar-benar halal. 

1. Bijaksana dalam berbelanja

Di zaman yang serba canggih dan semua hal beralih ke digital seperti ini, Mama akan dimanjakan dengan banyaknya platform yang dapat digunakan sebagai sumber informasi dan tempat belanja rekomendasi. 

Namun, sebaiknya kemudahan tersebut digunakan dengan bijak sehingga tidak boros dan keuangan keluarga tetap aman. Jika ingin berbelanja, usahakan untuk membaca deskripsi yang tertera. 

"Mulai dari label, di mana label ini menjadi pegangan utama bagi konsumen sebelum membeli suatu barang. Label sebagai sumber informasi terkait barang yang dijual. Misalnya, keterangan komposisi dan izin edar (nomor BPOM atau standarisasi pangan dan LPPOM MUI terkait kehalalan suatu produk) sehingga aman dikonsumsi atau digunakan," jelas Natalya Kurniawati. 

Dalam label juga biasanya tertera informasi tentang masa kadaluwarsa, asal produk (dalam atau luar negeri), dan tempat produksi (UKM atau unit usaha besar). 

Dengan memahami deskripsi barang, Mama tentunya akan lebih bijak dalam membeli sesuatu ketika berbelanja. 

2. Pentingnya sertifikasi halal

Saat ini, banyak merek-merek dari perusahaan besar yang cukup terkenal. Namun, sebelum membeli barang dengan merek tersebut, penting bagi Mama untuk memerhatikan apakah telah memiliki sertifikasi halal. 

Dalam ajaran Islam, seorang muslim dianjurkan untuk menggunakan barang yang halalan toyyiban. Halal berarti aman karena tidak mengandung sesuatu yang haram. Sedangkan toyyib, berarti barang yang digunakan dapat mendatangkan kebaikan.

Pentingnya sertifikasi halal suatu barang juga telah tercantum dalam hukum Indonesia. Tepatnya pada UUD nomor 33 tahun 2014 tentang jaminan produk halal yang menyebutkan bahwa setiap perusahaaan wajib mendaftarkan produknya untuk mendapatkan sertifikasi halal. 

Dengan cara pemeriksaan laboratorium dan merincikan komposisi. UUD tersebut juga mendeskripsikan tentang barang apa saja yang membutuhkan sertifikasi halal. 

Secara umum, barang yang halal berpatokan pada kandungan bebas babi dan bebas alkohol.

"Tak hanya itu, halal itu juga cakupannya luas. Misalnya, pastikan bahwa rantai pasok perusahaannya tidak melanggar HAM/tidak ada pelanggaran tertentu yang berpotensi mendzolimi barang atau pekerjanya," tambah Natalya. 

Mulai dari produksi, pengemasan, dan pemasaran suatu barang hingga dipastikan halal telah melalui proses yang cukup panjang. 

"Jadi, jika suatu barang dari perusahaan terkenal yang mereknya sudah dipercaya masyarakat, tetapi belum memiliki sertifikasi halal. Baiknya ditunda dulu pembelian dan pemakaiannya," katanya. 

3. Cara menentukan barang yang halal

Bagi umat Islam, suatu barang yang halal merupakan kebutuhan sekaligus kewajiban. Dalam menentukan kehalalan barang dapat dilihat dari adanya logo halal dari MUI dan kandungan atau komposisi. 

"Kandungan atau komposisi halal itu dapat dilihat dari apakah ada kandungan minyak babi atau alkohol dan turunannya. Selain itu, apakah barang tersebut mengandung sesuatu yang menyerupai sesuatu yang diharamkan atau tidak," ujar Natalya menjelaskan. 

Kandungan sesuatu yang menyerupai hal haram biasanya ditemui pada produk makanan atau minuman. Misalnya, kopi kekinian yang menggunakan sirup berperisa rum. Meskipun sirup tersebut tidak haram, tetapi rum menyerupai alkohol, sesuatu hal yang haram. 

"Jadi, bukan berarti jika tidak ada kandungan alkoholnya itu termasuk halal. Padahal, hukumnya tetap tidak boleh karena menyerupai sesuatu yang diharamkan. Kita sebaiknya cermat dan hati-hati," katanya. 

Selain itu, tidak hanya makanan atau minuman saja. Produk kosmetik, obat-obatan, produk nabati/hewani mikroboiologi seperti hasil fermentasi, bahkan produk lain, seperti sabun atau detergen juga perlu dipastikan kehalalannya. 

4. Belanja online harus bijak dan pastikan halal

Mengingat saat ini telah banyak tempat berbelanja online yang tersedia, tetapi kehalalan suatu barang perlu diperhatikan, Ma. Jadi, meskipun tidak melihat dan menyentuh barang secara langsung. Mama tetap bisa mendapatkan barang halal bagi keluarga. 

"Ketika belanja online, pastikan barang yang dibeli mencantumkan informasi jelas pada bagian deskripsinya. Biasanya setiap marketplace atau e-commerce menyantumkan deskripsi yang berisi merek, asal, kegunaan, dan komposisi. Pastikan semua deskripsi dibaca dan diteliti perlahan," ungkap Natalya. 

Misalnya, suatu barang memiliki kandungan hewani atau kimiawinya, cermati terlebih dahulu adakah kandungan yang diharamkan. Mama juga perlu memastikan barang tersebut mencantumkan sertifikasi BPOM dan LPPOM MUI.

"Apabila barang tidak mencantumkan sertifikasi halal, bisa dipastikan melalui aplikasi atau website resmi MUI. Konsumen dapat memasukkan nama merek pada kolom pencarian. Nanti, di sana terlihat apakah sudah terdaftar atau belum," katanya. 

Mama juga dapat memastikan kehalalan suatu barang dengan memanfaatkan kolom chat untuk tanya jawab mengenai barang tersebut. Namun, jika dirasa kurang jelas atau kurang meyakinkan. Sebaiknya, diganti saja dengan barang yang memang sudah pasti halal. 

"Hati-hati juga dengan diskon. Jangan mudah tergoda sehingga menggoyahkan prinsip untuk membaca informasi pada deskripsi. Meskipun potongan harga yang ditawarkan menarik sekali, pastikan benar-benar halal, ya," ucapnya. 

5. Tips produksi dan memasarkan barang halal

Sebagian Mama mungkin memiliki usaha dengan memproduksi, mengemas, dan memasarkan barang hasil buatan sendiri. Lalu, penting kah barang produksi mandiri tersebut memiliki sertifikasi halal? 

"Kalau produksi sendiri kecil-kecilan skala rumahan ini berarti termasuk UMKM, ya. Sebenarnya, sertifikasi halal produk UMKM ini bersifat voluntary (suka rela)," jelas Natalya. 

Namun, tidak bisa dipungkiri bahwa kehalalan tetap perlu diperhatikan. Meskipun tidak wajib memiliki sertifikasi halal, Mama sebaiknya tetap memilih komposisi halal bagi barang yang diproduksi. 

Misalnya, jika Mama memproduksi makanan olahan dari daging seperti sosis atau bakso. Pastikan daging yang digunakan telah terjamin kehalalannya.

"Pastikan juga dapur yang digunakan bersih. Pengemasannya juga perlu dijaga dan diperhatikan," tutupnya. 

Itulah beberapa hal yang dapat Mama terapkan agar bisa berbelanja dengan bijak dan cara menentukan barang halal. Semoga dapat bermanfaat ya, Ma. 

Artikel ini telah tayang di Popmama

Aghata

Pilek Menahun? Bisa Saja Menjadi Tanda 3 Penyakit Ini

Pilek Menahun? Bisa Saja Menjadi Tanda 3 Penyakit Ini

Pilek menahun tidak selamanya menjadi hal yang biasa. Pilek menahun yang tidak kunjung sembuh bisa jadi tanda Anda menderita penyakit lain yang lebih serius.

Tenggorokan terasa sakit, bersin-bersin, hidung meler atau tersumbat, batuk, sakit kepala, dan merasa lelah, biasanya akan Anda rasakan ketika pilek menyerang. 

Sebagaimana pun parahnya pilek, kondisi ini biasanya akan hilang dalam waktu sekitar 14 hari, baik dengan atau tanpa pengobatan. 

Namun jika pilek tidak hilang lebih dari dua minggu atau bahkan hingga bertahun-tahun, bisa jadi itu disebabkan oleh kondisi medis lain, seperti alergi, sinusitis, asma, rhinitis vasomotor, atau polip hidung.

Berikut ini Penyebab Pilek Menahun yang berhasil kami rangkum dari laman alodokter seperti sebagai berikut :

Mempunyai Alergi

Penyebab pilek menahun paling umum adalah alergi terhadap suatu alergen (hal yang memicu munculnya alergi), seperti tungau debu rumah atau bulu hewan peliharaan. 

Selain itu, alergi juga bisa dipicu oleh serpihan kayu, serbuk sari, dan tepung. Saat alergi terjadi, sistem kekebalan tubuh akan bereaksi terhadap alergen. 

Hal ini dikarenakan sel-sel di hidung melepaskan histamin dan bahan kimia lain ketika bersentuhan dengan alergen. Akibatnya, hidung menjadi meradang dan menimbulkan gejala khas, seperti pilek dan hidung mengeluarkan lendir. 

Gejala pilek yang terjadi akibat alergi biasanya berupa batuk, bersin-bersin, hidung meler, badan terasa sakit, serta demam. 

Tanda-tanda tersebut biasanya muncul dengan cepat ketika bersentuhan langsung ataupun hanya berada dekat dengan penyebab alergi.

Mengalami Sinusitis

Pilek menahun juga bisa disebabkan oleh sinusitis. 

Sinusitis sendiri adalah peradangan atau pembengkakan jaringan dinding yang melapisi rongga sinus, yaitu ruang berisi udara yang terletak di hidung, pipi, rongga hidung, serta di atas mata. 

Kondisi ini terjadi ketika sinus yang berisi udara, mengalami penyumbatan dan berisi cairan. 

Akibatnya, kuman dapat tumbuh dan menyebabkan infeksi dan peradangan, yang disebut sebagai sinusitis.Pilek dan sinusitis dapat menimbulkan rasa sakit di sekitar mata dan hidung, serta menghasilkan lendir berwarna kekuningan. 

Gejala penyakit sinusitis, seperti pilek, dapat menetap hingga 4 minggu. Apabila gejala pilek menahun hingga lebih dari 4 minggu karena sinus, maka kondisi ini dikategorikan sebagai sinusitis kronik.

Polip hidung

Selain kedua kondisi di atas, polip hidung juga bisa menjadi penyebab lain pilek menahun. 

Polip hidung adalah pembengkakan selaput hidung yang terjadi di dalam saluran hidung dan sinus. Polip hidung tidak selalu menimbulkan gejala, terlebih jika berukuran kecil. 

Namun jika polip berukuran besar, biasanya akan menimbulkan gejala berupa hidung tersumbat, hidung meler, serta lendir yang mengalir ke belakang tenggorokan (postnasal drip). 

Tidak hanya itu, polip hidung berukuran besar juga bisa disertai dengan nyeri di sekitar wajah dan gigi, mimisan, hingga gangguan indera penciuman dan indera perasa.

Meski polip hidung bukan penyakit yang mengkhawatirkan, namun Anda harus tetap mewaspadai perkembangannya. Terlebih jika polip hidung menyebabkan kesulitan bernapas, pembengkakan di sekitar mata, sakit kepala parah, atau gangguan penglihatan. 

Segeralah periksakan diri ke dokter apabila mengalami gejala-gejala tersebut, untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Pada beberapa orang, gejala pilek menahun muncul setiap hari di saat-saat tertentu. Tetapi, ada pula gejala pilek menahun yang hilang timbul secara acak. 

Nah itu dia beberapa penyebab pilek menahun yang bisa kami sampaikan, semoga bermanfaat ya moms.

Aghata

5 Oleh-oleh Khas Bali yang Paling Banyak Dicari

5 Oleh-oleh Khas Bali yang Paling Banyak Dicari

Saat berkunjung ke suatu destinasi wisata, satu hal yang tidak pernah luput dari benak wisatawan adalah belanja oleh-oleh.

Mulai dari pakaian hingga makanan, oleh-oleh yang dapat mengingatkan wisatawan dengan destinasi wisata tersebut pasti dibeli. Apalagi, jika destinasi tersebut memberi kesan tersendiri seperti Bali.

Ketua Himpunan Pramuwisata Indonesia (HPI) Bali I Nyoman Nuarta menuturkan, terdapat kesamaan antara wisatawan yang membeli oleh-oleh saat berkunjung ke Bali.

"Kalau tamu Jepang senang beli oleh-oleh di pasar, sama kayak tamu domestik. Ada di Krisna, Pasar Kumbasari, dan Pasar Sukawati,” kata Nyoman kepada Kompas.com, Senin (21/9/2020).

Meski tempat pembelian oleh-olehnya sama, tetapi barang-barang yang dibeli berbeda.

Wisatawan asal Jepang, misalnya, lebih gemar membeli patung kucing. Sementara untuk makanan, mereka lebih senang beli kacang-kacangan dan kerupuk.

“Kalau wisatawan domestik (sering) beli pie susu,” tutur Nyoman.

Adapun bagi wisatawan mana pun yang ingin beli arak Bali, mereka biasanya pergi ke supermarket. Untuk pie susu, sejumlah toko oleh-oleh di Kuta dan Jimbaran sudah menyediakannya.

Lantas, apa saja oleh-oleh kekinian yang dapat dibeli oleh wisatawan saat berkunjung ke Pulau Dewata?

1. Kacang Disco

Kacang disco merupakan salah satu camilan yang cocok untuk dijadikan kudapan saat menonton film. Makanan ini dijual di toko oleh-oleh dan mudah dicari.

Berbagai rasa bisa ditemukan saat belanja kacang disco. Mulai dari pedas, keju, hingga campuran pedas manis.

Jika ingin mencicipi kacang disco dengan rasa yang cukup unik, kamu bisa beli Kacang Disco Rajawali yang menawarkan rasa soto ayam, udang, rumput laut, dan ayam taliwang.

2. Pia Legong

Pia Legong merupakan oleh-oleh khas Bali yang terbilang eksklusif. Sebab, kamu hanya bisa menemukannya di toko Pia Legong, Ruko Kuta Megah No. 15, Jalan Bypass Ngurah Rai.

Makanan khas Bali ini diproses secara tradisional tanpa bantuan mesin. Kendati demikian, rasanya tidak kalah lezat dari makanan yang diproses dengan mesin.

Beberapa rasa yang dapat dipilih adalah keju, cokelat, dan kacang hijau. Sebelum berkunjung, ada baiknya menghubungi toko agar kamu tidak perlu antre atau kehabisan.

3. Kopi Kintamani

Selain terkenal akan keindahan alamnya, Kintamani juga terkenal dengan biji kopinya yang memiliki cita rasa unik. Bahkan, kamu bisa mencium sedikit aroma jeruk.

Hal ini karena pohon kopi di sana menggunakan sistem tumpang sari. Terkadang, pohon kopi tumbuh bersama tanaman lain seperti jeruk dan kakao. Kamu bisa membelinya di toko oleh-oleh.

4. Kebaya Bali

Kebaya khas Bali memiliki keindahannya tersendiri karena memiliki motif khas. Biasanya, kebaya digunakan saat masyarakat Bali bersembahyang.

Di Pasar Seni Kumbasari, kamu bisa menemukan beberapa toko yang menjual kain atau kebaya Bali. Di sana juga terdapat beberapa kerajinan tangan dari seluruh Bali yang bisa dijadikan sebagai oleh-oleh.

5. Tas Rotan

Sebagian besar masyarakat Bali menghasilkan kerajinan tangan yang unik. Ada yang menggunakan rotan hingga bambu.

Kerajinan tangan dari rotan pun hadir dalam berbagai bentuk, desain, dan motif termasuk tas rotan. Selain di toko oleh-oleh, tas rotan dapat ditemukan di Pasar Seni Kumbasari dan Pasar Seni Sukawati.

Nah itu dia guys 5 Oleh-oleh khas bali yang wajib kamu buru untuk koleksi dirumah. Semoga bermanfaat ya!

Aghata

Lakukan 3 Hal Ini di Kamar Tidur Anda Agar Kualitas Tidur Lebih Baik

Lakukan 3 Hal Ini di Kamar Tidur Anda Agar Kualitas Tidur Lebih Baik

Kualitas tidur mempengaruhi metabolisme tubuh yang berdampak pada kondisi psikologis dan suasana hati seseorang. Namun ternyata, untuk bisa memiliki tidur yang berkualitas tidak hanya dengan memiliki rutinitas yang baik saja, tapi juga bisa didukung dengan beberapa sarana dalam kamar tidur yang tepat.

Untuk bisa memaksimalkan kualitas tidur Anda, berikut beberapa hal di dalam kamar tidur yang bisa Anda terapkan :

1. Pilih Kasur Berkualitas Baik

Memilih kasur berkualitas bisa jadi hal yang tidak mudah. Hal ini dikarenakan bentuk tubuh manusia berbeda-beda. 

Karena itu saat memilih pastikan kasur memiliki kualitas bahan yang lembut di kulit, daya topang yang kuat, massa busa yang tinggi, dan ukuran yang cukup luas menampung  tubuh.

Kasur merupakan kunci utama untuk memberikan kualitas tidur yang diinginkan. Kalau kasurnya nyaman maka tidur bisa nyenyak. Dengan mendapat kualitas tidur yang baik maka kita bisa maksimal beraktivitas sepanjang hari.

2. Atur Suhu Ruang

Pastikan suhu ruang di kamar tidur selalu stabil. Jika mengandalkan AC, maka suhu yang pas tidak hanya menghemat pengeluaran listrik bulanan, tetapi juga mempengaruhi kesehatan tubuh. Suhu yang terlalu dingin bisa menyebabkan seperti hipotermia dan flu. Sementara terlalu panas membuat badan berkeringat dan lengket.

Usahakan pula untuk tidak mengarahkan semburan angin dingin dari jendela AC tepat ke tempat tidur karena alasan kesehatan. Penggunaan kipas angin juga bisa namun jika ingin mendatangkan hawa sejuk taruhlah handuk basah atau air dalam baskom di depan kipas.

3. Penerangan Remang

Pencahayaan remang-remang umumnya akan membuat suasana kamar tidur terlihat santai. Coba untuk tidak terlalu banyak menggunakan lampu dan gunakanlah cahaya lampu yang lebih redup daripada menggunakan lampu yang terang. Biasanya sinar kekuningan akan menciptakan atmosfer ruang yang hangat dan nyaman.

Jika ingin berhemat gunakan yang hemat energi. Bisa juga melengkapi lampu dengan sistem dimmer (pengatur intensitas cahaya) supaya tingkat pencahayaan dapat diatur sesuai kebutuhan. Dengan penerangan yang nyaman akan membantu kualitas tidur Anda. 

Aghata

4 Cara Ampuh Membuat Pipi Tirus Secara Alami

4 Cara Ampuh Membuat Pipi Tirus Secara Alami

Siapa sih yang tidak ingin mempunyai pipi tirus? Pipi tirus memang menjadi idaman setiap perempuan setelah berhasil memiliki tubuh ideal.

Hal ini karena sebagian perempuan memiliki bentuk pipi yang tembem atau chubby.

Tapi, banyak yang berpikiran bila memiliki pipi tirus hanya bisa dilakukan saat melakukan prosedur sedot lemak dan operasi plastik.

Selain mampu mengecilkan pipi, prosedur di atas juga dipercaya membuat pipi kencang kembali meski sudah muncul banyak kerutan di wajah.

Tak bisa dipungkiri, seiring berjalannya usia, pipi akan makin terlihat kendur atau tidak kencang lagi.

Tak heran jika banyak perempuan yang rela merogoh kantong demi perawatan wajah agar terlihat lebih sempurna.

Ditambah lagi saat ini sudah banyak berbagai macam metode perawatan wajah, khususnya meniruskan pipi yang bisa memberikan hasil cepat kilat.

Seperti operasi plastik atau sedot lemak yang ditawarkan dengan berbagai harga, mulai dari ramah kantong hingga paling mahal dan tentu memberikan hasil yang berbeda.

Meski begitu tak sedikit pula yang ragu-ragu melakukan sedot lemak atau operasi plastik utnuk memiliki pipi tirus.

Di sisi lain perempuan juga pasti menginginkan hasil yang cepat agar percaya diri untuk unjuk kecantikan.

Melansir dari berbagai sumber, ada beberapa metode perawatan alami yang ampuh untuk menghasilkan pipi tirus yang lebih aman dan murah.

1. Olahraga Rahang

Selain membuat pipi kencang, olahraga rahang juga dipercaya bisa membuat pipi tirus.

Caranya pun sangat mudah, Moms hanya perlu membuka mulut lebar lalu menundukan kepala dan lakukan cara tersebut erulang kali secara berkala.

2. Perbanyak Tersenyum

Mungkin Moms sering mendengar jika orang ramah senyuman maka akan memunculkan aura positif dalam dirinya.

Nyatanya banyak tersenyum memang memberikan manfaat tersendiri untuk kecantikan wajah, salah satunya membuat pipi tirus.

3. Mengunyah Permen Karet

Mengunyah permen karet memiliki manfaat yang sama dengan olahraga rahang.

Dengan gerakan mengunyah permen karet itu bisa memperkuat otot rahang dan menghilangkan lemak di bawah rahang secara alami.

4. 'Fish' Face

Menirukan mulut ikan jangan hanya saat selfie saja, coba lakukan beberapa kali secara rutin di waktu senggang.

Dengan menirukan mulut ikan atau fish face akan melatih dan emngencangkan otot bagian pipi.

Jalan lain membuat pipi tirus tanpa operasi plastik dan sedot lemat, para dokter biasanya melakukan perawatan wajah menggunakan jarum suntik atau laser dan ultrasound.

Para dokter kecantikan sudah membuktikan perawatan wajah dengan jarum suntik atau laser dan ultrasound bisa membuat wajah kencang dan kembali segar.

Metode perawatan lainnya biasanya dokter kecantikan melakukan botox yang kini tengah populer di kalangan perempuan.

Melansir dari sebuah situs terpercaya, Maharis seorang pemilik klinik kecantikan mengakui banyak perempuan yang datang ke kliniknya mengeluhkan masalah pipi chubby.

Klinik kecantikannya pun menawarkan dua metode meniruskan pipi tanpa tindakan bedah plastik, yakni botox dan filler.

"Pertama dengan botox dikecilkan rahangnya, yakni otot-otot wajah dibuat lebih kecil sehingga muka tampak tirus," kata Maharis.

Setelah itu dokter akan memberi suntikan filler di bagian tulang pipi dan dagu agar wajah memiliki kontur dan terlihat tirus.

Maharis juga mengatakan kalau pasien bisa memiliki pipi tirus sempurna hanya dengan 1 kali perawatan yang bertahan hingga 1 tahun.

"Cuma perlu satu kali dan bisa bertahan sampai 1 tahun atau lebih," jelasnya.

Tentu hal tersebut menjadi perawatan yang sangat diharapkan dan dibutuhkan perempuan, terutama bagi mereka yang senang memiliki wajah cantik secara instan.

Maharis pun mengaku kalau tak hanya kaum perempuan saja yang meminta wajahnya terlihat sempurna dengan pipi tirus.

Banyak pula kaum laki-laki yang menginginkan tulang rahangnya lebih terdefinisi untuk memberikan kesan maskulin.

Aghata

5 Langkah Sederhana Hidup Sehat Agar Panjang Umur

5 Langkah Sederhana Hidup Sehat Agar Panjang Umur

Bagaimana cara agar diri kita tetap sehat, baik secara fisik atau mental? Hidup sehat dan bahagia adalah kunci panjang umur. Artinya, jika semakin bahagia seseorang, maka kemungkinanya orang tersebut bisa hidup lebih lama.

Nah, salah satu cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk hidup lebih bahagia dan panjang umur adalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Yuk, simak panduan memulai pola hidup sehat di sini.

Langkah sederhana untuk memulai pola hidup sehat

Berikut ini beberapa langkah sederhana yang bisa Anda lakukan untuk memulai pola hidup sehat agar bisa panjang umur

1. Bijak Dalam Memilih Makanan

Apa yang Anda makan tentu akan memengaruhi bagaimana tubuh Anda bekerja. Oleh sebabnya, penting bagi Anda untuk memerhatikan setiap makanan yang Anda konsumsi setiap hari.

Pastikan kalau makanan dalam piring Anda memenuhi prinsip gizi seimbang, yang mencangkup karbohidrat, serat, protein, dan lemak baik. Jangan hanya bergantung dengan satu jenis makanan pokok saja. Anda bisa mengganti makanan pokok dengan jagung, mi, ubi, atau kentang. Jadi, tak harus nasi terus.

Perhatikan pula porsi makan Anda. Memerhatikan porsi makan sangatlah penting untuk mencegah Anda mengalami kegemukan dan terserang berbagai penyakit kronis. Ingat, apapun yang berlebihan tentu tidak baik untuk tubuh.

Selain memilah makanan yang akan dikonsumsi, Anda juga harus bijak dalam mengolahnya. Hindari mengolah makanan dengan cara digoreng. Anda bisa mengolah makanan dengan cara yang lebih sehat, seperti direbus, dikukus, atau ditumis.

2. Hindari stres

Macet di jalan, deadline tugas atau kerjaan yang mencekik, keuangan yang tersendat, hubungan asmara yang sedang renggang, dan berbagai perahara hidup lainnya tentu akan membuat Anda stres. Saat Anda merasa stres, semua sistem dalam tubuh Anda akan meresponnya dengan cara yang berbeda-beda. Stres yang bersifat kronis dapat berdampak pada kesehatan Anda secara keseluruhan. Nah, oleh sebab itu, berusahalah sebisa mungkin untuk mengurangi atau bahkan menghindari segala hal yang bisa membuat Anda stres.

Berhenti sebentar dari aktivitas yang sedang Anda kerjakan adalah hal lumrah. Ketika Anda sedang merasa tertekan, cobalah untuk menepi sebentar di tempat yang sepi. Tenangkan diri Anda sambil mengambil napas dalam-dalam dan embuskan secara perlahan.

Lakukan hal tersebut berulang kali sampai Anda merasa lebih rileks. Mengambil napas dalam-dalam sendiri telah terbukti menurunkan kadar kortisol, yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.

Anda juga bisa melakukan berbagai aktivitas lainnya yang Anda senangi. Misalnya, membaca, menulis jurnal, atau pun bermain dengan hewan peliharaan. Intinya, buatlah diri Anda merasa nyaman dengan cara yang Anda senangi.

3. Sempatkan olahraga setiap hari

Olahraga tak melulu harus jogging atau pergi ke gym. Anda bebas melakukan berbagai jenis olahraga yang memang Anda sukai. Jika Anda suka bersepeda atau berenang, maka jangan ragu untuk melakukannya. Begitu pula jika hanya menyukai jalan santai. Kuncinya satu, buatlah tubuh Anda aktif bergerak setiap hari.

Dengan aktif bergerak, tubuh Anda akan berusaha untuk membakar kalori yang mengendap di tubuh. Lebih dari itu, hal ini juga dapat membantu mengalirkan lebih banyak oksigen ke dalam sel-sel tubuh dan menjaganya tetap sehat. Tak heran jika setelah olahraga atau melakukan aktivitas fisik Anda jadi merasa lebih bugar.

Nah, bagi Anda pekerja kantoran yang mungkin tidak memiliki banyak waktu untuk berolahraga, Anda bisa melakukan berbagai aktivitas fisik sederhana guna memastikan tubuh Anda tetap bergerak.

Saat menuju ruangan kantor, cobalah untuk memilih naik tangga ketimbang naik lift atau eskalator. Anda juga bisa meluangkan waktu untuk berjalan-jalan atau sekadar naik turun tangga sebelum dan sesudah makan siang.

Terkadang dengan perubahan kecil dalam rutinitas sehari-hari bisa membantu Anda menjadi lebih aktif berolahraga.

4. Banyak minum air putih

Sekitar 60 persen dari komposisi tubuh Anda adalah air. Sayangnya, setiap hari cairan dalam tubuh akan terus berkurang lewat keringat, urin, dan bahkan setiap kali Anda bernapas. Inilah mengapa, penting bagi Anda untuk memastikan bahwa kebutuhan cairan Anda terpenuhi setiap hari.

Lebih jauh, memastikan bahwa asupan cairan Anda tepenuhi dengan baik tidak hanya mencegah dehidrasi saja, tapi juga jadi cara ampuh bagi Anda agar tidak mengonsumsi minuman manis.

Bawalah botol minum sendiri ke mana pun Anda pergi. Masukkan botol tersebut dalam tas, sehingga Anda tidak akan lupa membawanya ke mana-mana. Selain itu, sediakan juga air minum di meja kerja atau di kamar tidur.

5. Cukup tidur

Rajin olahraga dan makan makanan yang bernutrisi tinggi akan berakhir sia-sia kalau Anda sendiri tidak cukup tidur. Menurut Cheri Mah, seorang pakar masalah gangguan tidur di Stanford University dan University of California, tidur adalah kebutuhan paling mendasar untuk menuju pola hidup sehat.

Tidur menjadi sebuah fondasi di mana pikiran dan tubuh yang sehat terbentuk. Jika fondasi ini goyah, tentunya akan berdampak pada kesehatan Anda. Mulai dari fungsi kekebalan tubuh, energi, selera makan, suasana hati hingga berat badan Anda.

Menurut National Sleep Foundation, durasi tidur yang ideal bagi orang dewasa sekitar 7-9 jam per malam. Jadi, pastikan kalau setiap malam Anda tidur setidaknya 7-9 jam, ya!

Nah itu dia kiat-kiat sederhana yang harus kamu lakukan agar hidup selalu sehat dan bisa panjang umur, semoga bermanfaat ya moms !

Aghata